PMA
Bewuste patronen die ons gedrag sturen. Doel van PMA is belemmerende gedachten- en gedragspatronen te stoppen en om te zetten in positieve energie.
PMA is gebaseerd op de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van neurowetenschappelijk onderzoek. Daaruit blijkt dat veel van onze gedragingen gestuurd worden door ons onderbewuste. De indrukken die we dagelijks opdoen komen binnen via onze zintuigen: Zien, Horen, Proeven, Voelen en Ruiken. Deze indrukken worden altijd vergeleken met al aanwezige zintuiglijke informatie in ons brein. De al aanwezige informatie is in ons brein gekoppeld aan emoties. Deze emoties zijn bepalend voor hoe wij reageren op nieuwe situaties.
PMA wijkt op een aantal punten af van andere coachmethodes door:
a) iemand laten herbeleven in plaats van praten en analyseren;
b) niet vragen naar het ‘waarom’ maar naar het ‘wanneer’ ;
c) niet verklaren maar permanente oplossingen creëren.
Daarbij volgt de PMA-coachmethode de weg en de logica van het brein. Hierdoor worden snel de kerngevoelens/-emoties bereikt die het gedrag vanuit het onderbewuste besturen. De overtuigingen die we op basis van deze onderbewuste patronen hebben gecreëerd, worden omgezet in positieve energie en in effectief gedrag.
De 5-stappen-coachmethode van PMA is eenvoudig.
Volgens de taalregels van het brein zoeken we op basis van een negatief gevoel allereerst een mentaal plaatje
(1). Binnen dat plaatje wordt gevraagd naar het meest opvallende of storende moment
(2). In dat moment is altijd een dominant detail
(3), dat is het detail waarop iemand onder spanning onbewust op focust. Wanneer we dan het detail combineren met het fysieke voelen
(4) en het brein krijgt alle ruimte tot associëren dan is er altijd een volgend mentaal plaatje (5) waarvan de lading intensiveert.
Door middel van deze stappen kunnen we de zogenaamde Badclusters bereiken die de oorzaak zijn van onze saboterende gedachten en gedragingen. Een Badcluster is altijd ontstaan op momenten van te grote druk of spanning, namelijk die momenten waarop mensen het gevoel hebben de controle te verliezen of doodsangst uitstaan. Het opruimen van Badcluster-materiaal is het hoofddoel van een PMA-sessie waarna mensen het gevoel hebben permanent meer vrijheid van handelen te hebben.
Coachen met PMA stelt mensen in staat herhalende patronen werkelijk te doorbreken en te komen tot constructiever handelen in werk en privé. Het hebben van innerlijke (keuze-) vrijheid geeft mensen het gevoel meer speelruimte te hebben en te kunnen genieten.
